Kawa – ach jak wspaniale, umysł rozjaśnia, pobudza, a do tego uzależnia pięknym aromatem.Nie mniej jednak czy taka kawa jest dla nas zdrowa?Przeanalizujmy skład i działanie kawy.Jak wiemy głównym czynnikiem, uzależniającym jest kofeina.Czymże jest taCzytaj dalej
Autor: Filip Bryła
Wyprawa Po Serce
Hej, pewnie zastanawiacie się jak poszedł mi bieg.Jestem całkiem zadowolony 60% trasy biegłem bez zatrzymania jakieś 15-16km.Dalej musiałem iść pieszo bo tempo było takie samo i chodzenie fizjologicznie było dużo zdrowsze.Przeliczyłem się co do możliwościCzytaj dalej
Biegne dla WWF Polska
Pomyślałem że potrzeba budzić ducha walki od środka dlatego też biegne. By udowodnić sobie że mogę. I by pokazać wam moje zaangażowanie w słusznej sprawie. Zapraszam do wspierania WWF Polska wpłacając na zbiórkę pieniędzy. PoCzytaj dalej
Coral Club – sposób na dobry biznes i zdrowie.
Witaj jeśli szukasz zmian w swoim dotychczasowym życiu to dobrze trafiłeś/aś! Czy jesteś gotowy/a na poszerzenie perspektywy, a tym samym na zmianę poglądów? Sprawdź sam/a. W dzisiejszych czasach nie łatwo o dobre samopoczucie czy teżCzytaj dalej
Ochrona i wzmocnienie, czyli utrzymanie zdrowia
W 4-tym etapie Drogi do Zdrowia, skupiamy się na ochronie i wzmocnieniu tego co dla nas na dany moment najważniejsze.
Jak zadbać o swój mózg?
Jak zadbać o zdrowie psychiczne i właściwe funkcjonowanie mózgu?W dzisiejszych czasach gdy powietrze jest zanieczyszczone, zmiany pogody są częste i nieprzewidywalne, obserwujemy zmiany ciśnienia atmosferycznego, a do tego wszystkiego wszyscy jesteśmy w ciągłym ruchu iCzytaj dalej